Ter voorbereiding op m'n marathon, onderging ik op 8 december dit jaar een sportmedische keuring met inspanningstest en ECG. Ik hoopte op een positief bericht ten aanzien van mijn gezondheid en een mooi doel qua vermogen en omslagpunt, om naar toe te kunnen trainen in de aanloop naar de marathon. Uitslag van de ECG Er... Lees verder →
Dinsdag 12 december (Dag 11/100) Type training: intensief | Hartslag: 158 | Afstand: 6 km Ik sloeg een training over afgelopen zondag, vanwege de - door sneeuw - onbegaanbare wegen, dus besloot ik de training van zondag vandaag te doen. Door Jelle heb ik vannacht nauwelijks geslapen, ik heb vanmiddag een loopanalyse gepland staan én... Lees verder →
Afgelopen vrijdag was het eindelijk zo ver, de dag waarop de afspraak voor een sportmedische keuring en een inspanningstest gepland stond. Ik hoopte natuurlijk te horen dat op medisch vlak (zoals altijd) alles prima in orde was en ik een mooi resultaat bij de test behaalde, als doel voor m'n marathon van Barcelona in 2018.... Lees verder →
Dinsdag 5 december (Dag 4/100) Type training: marathonhartslag (hoog) | Hartslag: 154 | Afstand: 9 km Vanavond pakjesavond van Sinterklaas, nog een hoop te doen en Jelle weer vroeg van de crèche halen. Vanmorgen vroeg de stad in geweest, cadeautjes ingepakt, gedichten erbij geplakt. Ik moet nog een belangrijk telefoontje plegen, maar besluit toch maar... Lees verder →
Vrijdag 1 december (Dag 1/100) Type training: marathonhartslag (hoog) | Afstand: 10 km Dag 1 van de 100 dagen, we zijn begonnen!! Fijn! Toch moest ik me er deze eerste dag toe zetten om op pad te gaan. Al een week of 3 niet gelopen en het was koud buiten. Rond een uur of half... Lees verder →
Het is 1 december 2017. Vandaag over precies 100 dagen hoop ik aan de start te staan van de marathon van Barcelona 2018. Daarmee ging vandaag ook mijn trainingsschema van start, want ik volg het 100-dagen Sportrusten programma. Het team van Sportrusten beweert dat iedereen zonder overgewicht, die de 10 kilometer binnen 65 minuten kan... Lees verder →
Ik zal maar meteen met de deur in huis vallen: op 11 maart 2018 ga ik de Marathon van Barcelona lopen!!! Een hele dus. Dat is al over 106 dagen! Misschien weer een krankzinnig idee, zoals ik die wel vaker heb, maar ik geloof erin dat het gaat lukken. Al vind ik het super spannend.... Lees verder →
Een (bijna volledig) lijstje van alle loopevenementen, tijden en PR's, waar ik deel nam sinds het begin van mijn hardloopcarrière in 2007.
Het verbaast mij hoe ik elke keer weer in gevecht ben met mezelf. Ik weet dat hardlopen goed voor me is, dat ik geniet van wat ik onderweg tegen kom, maar nog meer geniet van het voldane gevoel achteraf. En toch ontbreekt het vaak aan motivatie en heb ik enorm veel last van m'n eigen... Lees verder →
Mamma Liefde 